Niziny środkowopolskie
Do najważniejszych nizin środkowopolskich zaliczę: nizinę śląską, nizinę wielkopolską, nizinę mazowiecką, nizinę podlaską o Polesie lubelskie. Krajobraz tam jest staro-glacjalny. W ukształtowaniu pasa nizin dominują płaskie równiny praz wysoczyzny morenowe. Najwyższymi wzniesieniami na tym terenie to Wał Trzebnicki i Wzniesienie Łódzkie, które przekraczają wysokość 250 metrów nad poziomem morza. Występują także szerokie doliny rzeczne (są położone między wyżej leżącymi wysoczyznami) oraz wydmy śródlądowe (powstały u schyłku ostatniego północnopolskiego zlodowacenia). Średnia roczna temperatura powietrza wynosi 8oC. Tutaj także okres wegetacyjny roślin trwa nawet do 230 dni (najdłużej w Polsce). Gleby przeważają słaba jakością takie jak bielicowe, brunatne i płowe. Jednak występują też czarnoziemy (powstały w wyniku wysychania obszarów bagiennych). Pozostałością tamtejszych lasów są puszcze i bory. Zachowały się boru Dolnośląskie i Stobrawskie. Występują także puszcze Kampinoska, Kurpiowska, Białowieska, Kozienicka i Knyszyńska. Na terenach nizin są złoża węgla brunatnego, węgla kamiennego, rudy miedzi, soli kamiennej, soli potasowej. Najbardziej zaludnionymi miastami są Warszawa, Łódź i Poznań.